你知道嗎？台灣人春節過年後平均胖2公斤！過年期間大魚大肉，加上連續假期晚睡晚起作息不正常，身體代謝變差，沒趕快甩掉這些假日囤積的脂肪，肉肉會跟著你一整年喔！營養師教你把握黃金減重期，掌握正確飲食三原則，大魚大肉後斷食不挨餓也能輕鬆甩油！ 閱讀更多