【懷孕初期飲食】和寶寶一起健康成長，孕婦飲食怎麼吃才能補對營養？ 懷孕一人吃兩人補，其中懷孕營養又屬「葉酸、鈣質、維生素、蛋白質」最重要！許多媽咪會吃孕婦保健食品快速又方便(延伸閱讀：懷孕保健食品吃什麼？懷孕三階段保健食品這樣選)，但是吞保健食品又很難受嗎？懷孕食補是最天然補充孕期營養的方法，8more體貼孕婦整理一張孕婦飲食表格，讓妳了解吃什麼食物可以補孕期所需營養，常外食的孕婦媽咪也可照孕期飲食表內的典範食物去購買餐點或點心哦！ 懷孕一人吃兩人補，其中懷孕營養又屬「葉酸、鈣質、維生素、蛋白質」最重要！許多媽咪會吃孕婦保健食品快速又方便(延伸閱讀：懷孕保健食品吃什麼？懷孕三階段保健食品這樣選)，但是吞保健食品又很難受嗎？懷孕食補是最天然補充孕期營養的方法，8more體貼孕婦整理一張孕婦飲食表格，讓妳了解吃什麼食物可以補孕期所需營養，常外食的孕婦媽咪也可照孕期飲食表內的典範食物去購買餐點或點心哦！ 閱讀更多
【懷孕週期症狀】新手媽咪必讀！40週寶寶成長進度、孕期症狀總整理 隨著懷孕週期越長，媽咪都很想知道寶寶的成長有沒有在進度上，初次懷孕的媽咪更想整個懷孕歷程會經歷哪些「劇情」，不同懷孕週期身體傳達的訊號，還有肚子裡小生命的「脫稿演出」該如何應對呢？這篇整理各懷孕週期身體變化及因應方式，讓媽咪輕鬆度過懷孕40週！ 閱讀更多
【懷孕週期】我懷孕了！懷孕週期怎麼算？應該從哪天開始？ 許多新手孕婦媽咪常有這種情境，似乎開始有一些懷孕初期症狀…驗孕後欣喜發現自己懷孕了，但到底哪天開始算懷孕週期？8more帶你了解懷孕週期是什麼，如何掌握清楚自己的懷孕週期！ 閱讀更多